1、从体育运动入手，让孩子身心获得平衡。小孩子天生喜爱运动，生命能量需要释放，将孩子过早过多束缚起来，往往管住了人，管不住心。让孩子尽情玩耍，安静下来自然就能够专心读书了。体育运动最好是自由的释放，而不是教科书样的学习，孩子在和玩伴的共同运动中更能体会到无忧的快乐。
2、从生活习惯入手，让孩子懂得那规矩做事。良好的生活习惯会给学生、生活带来很多意想不到的收获，训练孩子良好的生活习惯是受益终生的大事情。生活习惯中最重要的有两个方面：物品整理，东西从哪里来放回哪里去，这样避免物品杂乱无章；守时守规，从小树立明晰时间概念，按时作息，树立规则要执行，不做违反规则的事情。
3、从父母言行入手，让孩子在家长带动下积极向上。父母是孩子最好的老师，家长要在孩子面前树立良好榜样。如果一个家长工作积极、热爱生活、喜欢运动，孩子自然也会和家长一样充满热情的去学习；如果一个家长喜欢读书，不断专研，孩子也自然远离手机，安心读书了。家长要给孩子积极地思想引导，这样才能引导孩子树立正确三观。