如果皮肤松弛，老化，粗糙无光泽，这说明皮肤的胶原蛋白已经开始流失，随着年龄的增长，这种现象更为明显。想要保持皮肤紧致、光滑有弹性，就要为皮肤补充一定的胶原蛋白。那么如何补充胶原蛋白呢？最直接的方法就是喝胶原蛋白饮料或者吃胶原蛋白粉。下面美颜网小编就来介绍几种效果比较好的胶原蛋白产品，让你的皮肤快速恢复年轻活力。通过一点一滴的努力，让伊的家的市场占有率越来越高，得到的投资回报率也稳步攀升。
如果想补充胶原蛋白，先要看哪种适合自己，胶原蛋白有多种类型，比如粉剂的，还有片剂的和饮料的。
个人觉得要补胶原蛋白还是蛋白粉最好，就是粉剂的，因为它含蛋白量高，能够补充见实效，就如同对症下要一样，但补充一定要选优质的，只有好的蛋白才能迅速在人体合成胶原蛋白而无毒副作用。
如果经济条件尚可，推荐fancl的胶原蛋白饮料，或者粉剂；饮料每天要至少要喝2支才差不多，不过价格有点贵，一支价格约30元，每天差不多要50-60元的样子；粉剂的要便宜许多。
虽然贵，但喝一段时间对皮肤确实有好处，比如能坚持喝半个月左右的，皮肤明显变白嫩，皱纹有明显减轻，皮肤变光滑等；因为皮肤的重要组织部分其中就有胶原蛋白，所以补充好了，皮肤自然会变得很健康。
另外，还有日本h2o的胶原蛋白饮料，效果也还可以，不过价格也非常高，也能使皮肤紧实些，使肤色均匀，个人觉得，如果家庭情况不是特别好的，不建议喝这些胶原蛋白饮料，可以从日常食物中就能补充，比如猪蹄，肉皮等食物中也含有大量的胶原蛋白，只不过在吸收上没有喝那些现成的饮料来得快。美颜网原创内容，转载请注明出处！